Data publikacji: 1 marca 2026
Dnia 27 lutego 2026r. na zajęciach wychowania fizycznego w klasie 1d oraz 2a odbyły się wyjątkowe zajęcia z jogi dla dzieci. Zajęcia poprowadziła certyfikowana instruktorka jogi dziecięcej.
Uczniowie przyszli świetnie przygotowani – przynieśli karimaty oraz koce, na których wykonywali ćwiczenia. Pani Pamela w ciekawy i przystępny sposób instruowała dzieci, pokazując im różne pozycje jogi przedstawione na obrazkach. Dzięki temu uczniowie mogli łatwiej odwzorować ćwiczenia i z zaangażowaniem uczestniczyć w zajęciach.
Podczas ćwiczeń towarzyszyła im spokojna, relaksacyjna muzyka, która pomagała w koncentracji i wyciszeniu. Dzieci uczyły się prawidłowego oddychania, rozciągały swoje ciało oraz ćwiczyły równowagę i koordynację ruchową. Na zakończenie odbyła się krótka chwila relaksu, podczas której uczniowie mogli odpocząć i poczuć się zrelaksowani.
Dzięki tym zajęciom dzieci poznały ciekawą formę aktywności fizycznej, a jednocześnie sposób na relaksację. Dla wielu uczniów była to zupełnie nowa forma ćwiczeń, a niektórzy spotkali się z jogą pierwszy raz. Tym bardziej cieszy fakt, że wszyscy chętnie podejmowali wyzwania i zainteresowaniem uczestniczyli w zajęciach.
Zajęcia sprawiły wszystkim wiele radości. Uczniowie byli uśmiechnięci, zaangażowani i chętnie wykonywali kolejne ćwiczenia. Była to nie tylko doskonała forma aktywności fizycznej, ale także świetna okazja do nauki wyciszenia i dbania o swoje samopoczucie.
Mamy nadzieję, że podobne zajęcia będą odbywać się częściej.
